こんにちは、ゆりかです。 「ゆりかさんってなんで、 そんな風にHSPさん向けの 発信をしようとしたんですか？」 「勇気がすごいですね！」 というお声を時々ですが、いただくことがあります。 今日は、これまであまりお伝えしてこなかった私がこの活動を始め…
こんにちは、ゆりかです。 今日は、私がブログやInstagramで HSPさんに向けて情報発信するときに 頭を悩ませていることについて お話したいと思います。 こんな私も一応、 深く考えるHSPの性質を 持っておりますので笑 実は、色々考えています笑 これは、自…
こんにちは、ゆりかです。 あなたは日常的に、 「リラックス」する時間を 取ることが出来ていますか？ 生まれながらにして 感覚が他の人よりも豊かで 少ない刺激でも疲れちゃいがちな HSPさん。 一人でリラックスする時間は あなたが「いい状態」で毎日を 過…
こんにちは、ゆりか です。 最近、ブログやメルマガを 読んで下さっているHSPさんから、 「対面でのカウンセリングや 交流会、セミナーなどは しないんですか？」 というご質問をいただくことがあります。 ありがとうございます！ 現在、私はHSPさん向けの …
こんにちは、ゆりかです。 今回はちょっと 衝撃的な話かもしれませんが… HSPさんは 「人からのアドバイス」なんて 聞かなくていい！ というお話です♪ あなたは、親や会社の人、 友人からのアドバイスを 素直に聞くことが多いですか？ でも、HSPさんには その…
こんにちは、ゆりかです。 突然ですがあなたは、 自己啓発本や心理学の本を読んで、 そのあとどうしていますか？ 「ふ〜ん、そうなんだ〜」 「心が軽くなった！」 と思っても、なかなか根本的には 変われない、自分を好きになれない なんていうことを繰り返…
こんにちは、ゆりかです。 今回は、 私がHSPさんと接する上で とっても大切にしていることを お話していきますね。 私は内向型HSPアドバイザーとしての 活動を始めてから、 もうすでに1500人以上の HSPさんと関わってきました。 「HSP」と一口に言っても 実…
こんにちは、ゆりかです。 今回は、 「なぜHSPという概念を使って 発信をするのか」 というお話をしてみたいと思います。 これはあなたを「HSP」という枠にはめずにあなただけの「個性」を発揮していくためにも ぜひお伝えしたいことですので最後までお付き…
こんにちは、ゆりかです。 今回は、 「あなたが特に時間を費やしてきたこと」 を考えることによって、自分の強みや使命を見つける！というお話をしていきますね。 「続いたことって何にも ないな〜」 「時間をかけてやったことって 何だろう？」 と思うあな…
こんにちは、ゆりかです。 あなたが、 「人に言われて嬉しかった言葉」は どんな言葉ですか？ 実はそこに、 あなたが本当に大切にしたいと 思っている「個性」を知るヒントが 隠されていますよ。 私はというと… 「喋ると面白いね！」 と言われると実はとって…
こんにちは、ゆりかです。 今回は、HSPさんにとっての 「幸せな成功」について お伝えしていきます♪ 忙しい毎日に追われてただ目の前の タスクをこなしているだけでは あなたの理想の人生を実現することは かなり難しいです。 ぜひ一度立ち止まって、 考えて…
こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、あなたには 「嫌いな考え方」はありますか？ 「すごい優しそう」と 言われることが多い私ですが… 実は私にも「嫌いな考え方」が 存在しています。 どんな考え方かというと… 相手の人を「かわいそうな人」だと 思うこと…
こんにちは、ゆりかです。 HSPなあなたが今までに、 「克服してきたこと」って、 どんなことですか？ 苦手を克服した経験は、 大きな自信になりますよね。 基本的には「得意を伸ばす」という 姿勢でいいと私は思っていますが、 「プチ苦手」を克服することで…
こんにちは、ゆりかです。 今回は、 「あなたの心に残っている本や映画」 を振り返って自己理解を 深めていってみましょう！ たとえ同じ本を読んだり 映画を見たりしても、 感想って人それぞれですよね。 あなたが「感動した！」と 思うところにこそ、 あな…
こんにちは、ゆりかです。 あなたが、 「一緒にいて成長を感じられる人」 はどんな人ですか？ HSPさんは相手からの影響を とっても受けやすい分、 「一緒にいる人」はすごく重要です。 あなたがもし、 「自分なんてダメ人間だ〜」 「気にしいで考えすぎな自…
こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、 あなたが今まで、 「これは成果が出せたな〜」 「結果が出せたな〜」 と思うことは何ですか？ HSPさんは 気づくことが多いのでつい、 「私はあれもこれも出来てない！」 「他の人はもっと出来てる！」 と自分を追い込…
こんにちは、ゆりかです。 あなたが、よく人から 「すごいね〜！」 「なんでそんなことできちゃうの？」 と言われることはどんなことですか？ 実はそこに、 HSPなあなたが 「自分を好きになる」ヒントが 隠れているのです… 私の場合を例に出すと… 「その言葉…
こんにちは、ゆりかです。 2019年もあっという間に12月。 今年はあなたにとって、 どんな1年でしたでしょうか？ 私は初めての挑戦として 今日12月15日（日）に、 メルマガ、LINE＠登録者限定の 「HSPミニセミナー&交流会」を 開催させていただきました！ ↑都…
こんにちは、ゆりかです。 突然ですがあなたは、 「組織で働くの 向いてないなぁ」 と思いますか？ そんな自分のことを 「私ってダメなんだ・・・。」 「いい環境で働かせてもらってるのに これは甘えだ！」 と自分のことを責めていませんか？ 実は、 意識が…
こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、あなたは以下の 特徴に当てはまりますか？ ・無理をしがちで糸が切れるまで 頑張ってしまう ・自分は二の次で自己犠牲しがち ・自分の気持ちが分からない ・周りの影響を受けやすく疲れやすい ・人と接するのが億劫 ・…
こんにちは、ゆりかです。 あなたはこんな場面に 遭遇したことはありますか？ 仕事をしている時のこと。 突然鳴り響く電話、 「誰が取るの？」という雰囲気。 いざ、出てみたはいいものの 周りに会話を聞かれていると 思うと集中できない。 せわしなく行き交…
こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、 あなたはこんなことありませんか？ 昼間の仕事でのミスが 気になって何も手につかなくなる。 考え事をして上の空で 家事をしてしまう。 自分が何をしているのか よく分からない・・・ 脳の神経システムが 生まれつき…
こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、 あなたは職場を転々として しまいがちですか？ 最近、HSPさんからとっても よく聞かれる質問が、 「私に合う仕事はなんですか？」 です。 ※「HSP」は5人に1人いるという 感覚が人一倍敏感な人です。 詳しくはこちらの…
「落ち込みやすい私はダメ人間？」いえ、すぐに落ち込めるのは才能です！
敏感で疲れやすいあなたがすぐにできる、癒される方法とは！？
こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、あなたは、 「ストレスは無くした方がいいもの」と 思っていますか？？ 「毎日他人の顔色を伺ってしまう」 「今日もストレスだらけ」 「疲れる毎日・・・」 いっそのことストレスなんて感じなければ どれだけ楽だろう…
こんにちは、ゆりかです。 あなたは会社で、 こんなことを思ったことが ありませんか？ 「私はこんなに 気を遣っているのに、 なんであの人は あんなに無遠慮な態度なの？」 こっちは忙しいのに 仕事をガンガン回してくる上司、 言葉遣いが荒い先輩、 気を回…
こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、 あなたは職場で こんな状況に陥ったことは ありませんか？ 「今ちょっと忙しいから この仕事は引き受けると 厳しいな… Aさんの方が余裕が ありそうだから お願いしたいけど迷惑かな…」 そう、 人に頼りたいけど頼れな…
こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、 あなたは心から分かり合える 友達が欲しいと思ったことは ありますか？ 自分が思っていること、 感じていることを 共感できる人がいたら、 もっと人生が豊かになりそうですよね。 「私は一人が好きだから」 と思って…
こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、あなたは もっと才能を発揮して 自分らしく生きたい と思っていますか？ もし今までに 「変わりたい変わりたい」と 思ってきたのに現実が 変わっていないと感じるなら… あなたの心の奥底に、 とある妖怪さんが 潜んで…
