こんにちは、内向型HSPアドバイザーのゆりか です。 さて今日は、 私が関わらせていただいているあるHSPさんからとっても素敵なシェアをいただきました！ どうしても許せない相手がいる… もっと自分も周りも愛したい。 そんなあなたはぜひ最後までご覧になっ…

こんにちは、ゆりかです。 突然ですがあなたは、 誰かに自分の本音を言おうとすると、、、 涙が溢れてきて 言えなくなっちゃったこと、 ありますか？ そしてそんな自分を、 「こんなことで泣いちゃうなんて 恥ずかしい」 と思っていませんか？ でも実は、、…

こんにちは、ゆりかです。 質問です。 あなたは、 「子供の頃に家庭環境が悪かったから」 「親から言われたことが トラウマになっているから 今が辛いんだ、、、 過去の傷を癒さないと、、」 と、思っていないでしょうか？ 「トラウマ」を癒そうとしていない…

こんにちは、ゆりかです。 HSPさんから寄せられる お悩みの１つとして多いのが、 「人間関係」について。 「自分だけ冷たくされる気がする」 「一人で頑張りすぎて、 いつも周りを頼ることができない」 これって、 何が原因だと思いますか？ 実は、あるたっ…

こんにちは、ゆりかです。 私が内向型HSPアドバイザーとしての 活動を2019年6月に始めてから、 もうすぐで1年近くが経とうとしています。 本当にあっという間でした！ そしてここまで活動が大きくなるなんて 思いもしませんでした。 少しでも共感してくださ…

こんにちは、ゆりかです。 「もう自信がなくて落ち込む 毎日から卒業したいんだけどな」 「変わりたい！」 こんな風に、 「やりたいけどできない」 「前に進みたいけど行動できない」 と「葛藤」することってありますよね。 ぐるぐると考えちゃいがちな HSP…

こんにちは、ゆりかです。 今日は、私がブログやInstagramで HSPさんに向けて情報発信するときに 頭を悩ませていることについて お話したいと思います。 こんな私も一応、 深く考えるHSPの性質を 持っておりますので笑 実は、色々考えています笑 これは、自…

こんにちは、ゆりかです。 今回はちょっと 衝撃的な話かもしれませんが… HSPさんは 「人からのアドバイス」なんて 聞かなくていい！ というお話です♪ あなたは、親や会社の人、 友人からのアドバイスを 素直に聞くことが多いですか？ でも、HSPさんには その…

こんにちは、ゆりかです。 今回は、HSPさんにとっての 「幸せな成功」について お伝えしていきます♪ 忙しい毎日に追われてただ目の前の タスクをこなしているだけでは あなたの理想の人生を実現することは かなり難しいです。 ぜひ一度立ち止まって、 考えて…

こんにちは、ゆりかです。 HSPなあなたが今までに、 「克服してきたこと」って、 どんなことですか？ 苦手を克服した経験は、 大きな自信になりますよね。 基本的には「得意を伸ばす」という 姿勢でいいと私は思っていますが、 「プチ苦手」を克服することで…

こんにちは、ゆりかです。 今回は、 「あなたの心に残っている本や映画」 を振り返って自己理解を 深めていってみましょう！ たとえ同じ本を読んだり 映画を見たりしても、 感想って人それぞれですよね。 あなたが「感動した！」と 思うところにこそ、 あな…

「落ち込みやすい私はダメ人間？」いえ、すぐに落ち込めるのは才能です！

こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、あなたは もっと才能を発揮して 自分らしく生きたい と思っていますか？ もし今までに 「変わりたい変わりたい」と 思ってきたのに現実が 変わっていないと感じるなら… あなたの心の奥底に、 とある妖怪さんが 潜んで…

こんにちは、ゆりかです。 あなたは、 会社の人や周りから 「おとなしいね〜」 と言われてしまうと どんな気持ちになりますか？ 「誰も私のことを 分かってくれない…」 「ずっとこのままなのかな…」 と、モヤモヤするかもしれません。 あなたの内向性は 生ま…

こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、 あなたは職場で何か問題が起きた時、 「全部私が悪いんだ…」 「私があの時、 ちゃんとしていれば…」 と、自分のせいにしてしまうことは ありますか？ あなたには全く非が なかったのにも関わらずです。 人の気持ちを…

こんにちは、ゆりかです。 今回は、HSPさんの 超・高感度アンテナを 生かす方法をお伝えします。 最後まで読んでいただけると、 敏感さをネガティブな方向へ 使わずに済むようになります。 生かす方向を間違えると、 その超・高感度アンテナで 嫌な情報ばか…

こんにちは、ゆりかです。 今回は、あなたが自分の素晴らしさに 降参し、認められるようになる、 すごーく簡単な方法をお伝えします。 他人と比べてばかりで落ち込むことが 減りますよ〜！ あなたは今まで、こんな風に思ったことが ありませんか？ 「私には…

こんにちは、ゆりかです。 今回はあなたの 「内向的」という 言葉に対するイメージを 書きかえ、自分を楽に 受け入れられるようになるお話です。 この記事を読んで、 自己否定の世界から 抜け出しましょう！ あなたは「内向的」と聞くと どのようなことをイ…

こんにちは、ゆりかです。 今回は、 「いい子」であることをやめて もっとラクに生きようっていうお話です。 いつもモヤモヤしてしまう状態を抜けて、 自然体に、ゆるく生きられるヒントを お伝えします♪ 突然ですが、 あなたは子供の頃、どんな子だと 周り…

こんにちは、ゆりかです。 突然ですが、あなたは 「繊細」「敏感」 と聞くとどんな人をイメージしますか？ 「心が弱い」「傷つきやすい」といった マイナスイメージを持つでしょうか？ 今回はいつも人の顔色を伺ってしまって しんどいなぁ…と思っているあな…