実はあの人も？HSPさんは見た目では分からない

こんにちは、ゆりかです。

突然ですがあなたは、

「身の回りに同じような感覚の人が

　いないな〜」

「HSPって５人に１人もいるって

　いうけど、それって本当かな？」

と感じることはありますか？

それはもしかすると、、

あなたの中のHSPのイメージが

ちょっと狭いからかもしれません。

心理学の本などで紹介されている

HSPさんの特徴は、

HSPの「ほんの一部」であって、

数千人以上のHSPさんと

関わってきた私だからこそ、

「ちょっと違うな〜」

と思うこともあるんです。

今回の記事を読むと、

身近にいるHSPさんを

発見できるかもしれませんよ〜♪

ではどうして、

「身近にHSPっぽい人なんていない」

と感じるのかというと、、、

HSPは、

「繊細すぎる」「生きづらい」

「気にしすぎ」「考えすぎ」

というどちらかといえばネガティブな

側面に注目されるからこそ、、、

「暗い人」「弱々しい人」

「おとなしい人」「ビクビクした人」

というイメージで捉えられがちだから！！

これが身近にHSPっぽい人がいないと

感じる理由なんです！！

でも実は、そうじゃないんです。

HSPさんは確かに、

ストレスの多い環境だと

その感性の豊かさゆえに自分を守るために

内側へとこもっていきがちです。

でも反対に、ストレスの少ない

穏やかな環境にいることができると

HSPさんは、、、

「とっても明るくて元気で

　朗らかで好奇心旺盛な人」

に変身します！！笑

もちろん、その人の個性によって

どんな「明るさ」なのかは違いますが、

たくさん趣味もあって、

深い知識でポンポンと楽しい会話も

できてしまうし、

自分の興味のあることに

どんどん挑戦していく行動力も

ある人なんですよ〜！

ただ、キャパシティが人よりも

ちょっと狭いだけなんです笑

刺激の多い現代生活では

ちゃんと休むことが必要なのです。

それに興味深い話もあって、、、

子供を対象にした実験では、

感受性の高い子供は、

ストレスの少ない環境だと

他の子供達よりも病気も怪我も

しにくいということがわかっています。

これはHSPさんの高い「危機察知能力」が

正常に発揮できているから。

つまり、本来の能力を

発揮しているHSPさんは、

「誰よりも強くしなやかな人」

なのです！！

だから、これからは、

こんな視点であなたと似た感覚を持った

HSPさんがいないか探してみてください♪

例えばですが、、、

美しいものが好きで、

とっても趣味が多かったり、

ニッチな知識を持っていたり、

一見おとなしそうに見えても

しゃべると面白い人だったり、

人の良いところを発見するのが

得意な人だったり、

周りの人を引き付ける芸術の

センスを持っていたり、、、

色〜んなタイプのHSPさんがいるんですよ〜！

HSPはどちらかといえば

自分が生きづらさを感じているときに

気づくことが多い概念なので

常に生きづらいように思われがちですが、、

全然そんなことはないんです♪

そういえば、明るいHSPさんの例として

ご紹介したい人がいます！

それはロンドンブーツの淳さん。

ご自身がHSPであることを公言していて、

インタビュー記事も出ていました。

（HSS型さんかな？と感じました）

淳さんはテレビのイメージでは

とっても明るいですよね。

でも確かに司会の時の細やかな

回しを見ているとHSPさんならではの

観察眼を生かしていらっしゃるんだな〜と。

とってもためになるお話を

してくださってますのでぜひ↓

ddnavi.com

というわけで、

長くなってしまいましたが

今回お伝えしたかったことは、、、

私たちHSPがHSPを

ネガティブなイメージで

捉えるのってとっても

もったいないですよね〜！

ということです。

HSPさんの「生きづらい」側面だけではなく、

素晴らしい側面にももっともっと

光を当てていきましょう♪

そんな目で見てみると、

あなたの周りに素敵なHSPさんが

たくさんいることに気づくかも

しれませんよ〜！

これからもHSPさんの

素敵な側面に気づいて豊かに生きるための

発信をしていきますね〜！

それでは、今回も

最後まで読んでいただきまして

ありがとうございました！

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内向型HSPアドバイザー　ゆりか

HSPの性質を持つあなたに役立つ、
心理学やストレスケアについて
情報発信しています♪
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◯プロフィール

大学卒業後、大手食品分析機関に就職。
周囲から「仕事ができる」と
評価されるも、職場での人間関係や
労働環境に精神的負担を感じ続ける。
違和感を感じ、幼少期から親しんできた占いや
スピリチュアルなどに答えを求め続けた末、
「HSP」という概念と運命的な出会いを果たす。
幼少期から感じて来た「生きづらさ」の
原因が分かり衝撃を受ける。
その後、HSPやNLP心理学の講座に150万円以上を
投資し、HSPの性質を活かす方法を模索。
2019年6月に会社を辞め、
内向型HSPアドバイザーとしての活動を開始。
今までにのべ、1000人以上のHSPの方にアドバイスを行ってきた。
「自分本来の感性を使っていくことで
強くしなやかに生きられる」という想いのもと、
HSPの方がより良く生きやすくなるための
オンラインプログラムの提供を開始。参加者からは、
「ネガティブな自分も受け入れられるようになった」
「自分が今、どう感じているか分かるようになった」
「職場を移動する決意ができた」
「どんな自分でも大丈夫なんだ！と思えるようになった」
などのお声を頂く。
将来はHSPの方が落ち着ける空間を
提供し、自分の感性を生かして好きなことを
思いっきり楽しむ人が増えることを目指す。
現在は、メンタルのことを中心に

発信しているが、「体の健康」に

ついても発信するべく、準備中。

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